عرق زنجبیل

عرق زنجبیل

عرق زنجبیل یک مایع استخراج شده از ریشه زنجبیل است که دارای خواص زیادی است:

اگر تا کنون از این محصول استفاده نکردید ابتدا با دوز پایین مصرف کنید .

1. **ضد التهاب و آنتی‌اکسیدانی:** عرق زنجبیل مواد ضد التهاب و آنتی‌اکسیدان مانند گینجرول را به دلیل حضور زنجبیلولها در خود دارد که می‌تواند در مقابل التهاب‌ها و آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کند.

 

2. **تسکین درد عضلانی و مفصلی:** به دلیل خاصیت ضد التهابی، مصرف عرق زنجبیل ممکن است به تسکین درد عضلانی و مفصلی کمک کند.

 

3. **کاهش تهوع:** مصرف عرق زنجبیل می‌تواند تهوع را به دلیل تأثیرات ضد تهوع آن کاهش دهد. مخصوصاً مفید است در موارد تهوع ناشی از سفر، بارداری، یا بعد از جراحی.

 

4. **تقویت سیستم ایمنی:** مواد موجود در عرق زنجبیل می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و از بیماری‌ها و عفونت‌ها محافظت کنند.

 

برای استفاده، می‌توانید یک یا دو قاشق چایخوری عرق زنجبیل را به چای گرم یا آبلیمو اضافه کرده یا در طی مواد غذایی مختلف به کار ببرید.

همچنین، می‌توانید نوشیدنی‌های گرم مثل عرق زنجبیل با عسل و لیمو را در فصل سرد برای آرامش و گرمای بدن استفاده کنید.